各回セッション前に事前ヒアリングを印刷して記入をしてください。PDFをコピペしてメールで回答してもいいですし、印刷して記入したものをLINEかメールで写真で添付してもいいです。

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第1回セッション前

①理想の自分

②現実の自分

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第2回セッション前

③自分の感情

④感情のくせ

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第3回セッション前

⑤行動のくせ

⑥思考のくせ

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第4回セッション前

⑦自分の中の快

⑧自分の快

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第5回セッション前

⑨どう在りたいか

⑩自分らしく

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​第6回セッション前

⑪私達らしく

​⑫どう在るか

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