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  • cocokarasodachi

自分だけのおまじないを見つけたら・・

こんにちは。

育ちエスコーターkunisannです。


3人の子どもたちの人生と寄り添いながら


+旦那さんとも関係性を築くことは、


私にとって荒波に揉まれるようなことでした🌊





旦那さんのご両親は他界していますが、


接する機会も多く、


同居の時期もありました。


そもそも対人関係でうまくいかなさを感じていた私は、苦しさばかりが募っていました。




不思議なもので、


今振り返ると楽しいこともたくさん思い出されます。






なのに、当時の私は苦しさだけに


フォーカスを当ててたのですね😵




人間は楽しいことより


苦しいことばかり


見てしまうようです。




そして、記憶とは部分的なものであり、


解釈や信念によって変化するようです。




と、脱線しそうなので話を戻して。。




そんなこんなで、


家族内の関係性にも苦しんでたわけですが、


救ってくれたものの中に「おまじない」があります。




なんとも原始的なような、


現実的ではないような感じです🙄




自分だけのフレーズを


泥沼に入ったなという時に


心の中で繰り返し唱えるのです。




私の場合、


状況によってたくさんおまじないがあります。




例えば、


"何にだって波がある"

"今だけ"

"よくあること"

"私には関係ない"

"誰の問題?"

などなど



その時に必要なフレーズを


何度も何度も心の中で繰り返します。




そうすることで、


フラットになれる自分がいます。




フラットになることで先行してた感情は和らぎ、


頭で理論的に考えることができます。




頭もこころも整理されます。



人によっておまじないは違うはずです。



気になるところや考え方が違うから



修正の仕方も違います。







だから、


もしやってみようかなと思ったら


是非「おまじない」試してくださいね。




先ずは、



いろいろやってみてあなたに合うフレーズを



見つけれるといいよね😉



+++


20年以上親子と関わっている小児科医、

そして3人の子の母であるkunisannは、


ひとりひとりのお母さんが

自分にしかできない子育てと

自分だからできる生き方を

見つけてほしい。


そのきっかけになりたい。


+++


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